Novinky & Blog

5 důvodů, proč potřebujeme ZMA!

Pokud opravdu chcete, aby Vaše výsledky pokročili na další úroveň, je důležité rozšiřovat své obzory a podívat se na nové doplňky, které Vás mohou vést správnou cestou k dosažení vysněných výsledků. ZMA je jedním z těchto doplňků. Když většina lidí myslí na doplňky výživy, které jsou navrženy tak, aby Vám pomohly vytvořit maximáln...

Snižuje cvičení hladinu Testosteronu?

Nízká hladina testosteronu může vést ke snížení svalové hmoty, špatnému výkonu a nedostatečnému libidu. Naučte se jak zvýšit hladinu "T" bez léčby testosteronem. Výzkum ukázal, že vysokoobjemový trénink může způsobit významné snížení hladiny testosteronu, což je hormon, který potřebujete tlačit do svalů. Testosteron je také důle...

Opomíjené suplementy

Krátký blogový postřeh dnešní reklamní doby. Když většina lidí přemýšlí nad doplňky výživy, které jsou navrženy tak, aby Vám pomohli budovat maximální množství svalů, určitě přemýšlíte o takových, jako je kreatin, proteiny, gainery nebo testosteronové boostery. Tyto suplementy jsou prostě populární, většina lidí je už zkoušela, ...

Vliv člověka

Nezabývám se zde žádnými studiemi ani „nepapouškuji“ jiné lidi z oblasti výživy. Tím nechci říct, že jsou špatní, to vůbec ne. Pro základ utvoření vlastního názoru je dobré se zajímat o názory ostatních. Co nám to přinese být jako každý jiný, jako „stádo“ a nehledat tu radost v tom říct, co si myslíme a třeba se i pohádat, pokud vě...

Proč jíst Omega 3 mastné kyseliny?

Omega 3 mastné kyseliny jsou všeobecně proslulé svými četnými přínosy pro zdraví, ale znáte ty nejlepší zdroje a nejnovější výzkumy? Omega 3 podporují funkce mozku, ztrátu tuku a správnou reakci na trénink, takže byste byli blázni, abyste neměli Omega 3 jako součást svého jídelníčku. Někteří skeptici si myslí, že v žádném případě...

Síla v jednoduchosti suplementu!

BCAA+, Kreatin+ jsou jen příklady toho co se dnes děje s doplňky stravy. Nemůžu si pomoci, beru to jako osobní problém. Kupuji si doplněk kvůli dalším přísadám? Tím že přidám další suroviny získávám nebo ubírám kvalitě produktu? 95 % ubírám, protože v každé dávce je menší množství primární suroviny a doplňující kolikrát ani ne...

5 věcí, co nevíte o Beta-Alaninu!

Nejspíš znáte, jak je cítit beta-alanin, ale víte, co pro Vás může udělat? Zjistěte, co jste nikdy nevěděli o tomto doplňku stravy. Zeptejte se padesáti cvičících, jaké jsou výhody syrovátkové bílkoviny a pravděpodobně dostanete více či méně přesné odpovědi. Zeptejte se jich co beta-alanin dělá, a pokud jej vůbec znají, pravděpodo...

Výhody L-Glutaminu! Jak Vám může pomoci?

Studie ukázaly, že doplnění L-glutaminu může minimalizovat rozpad svalů a zlepši metabolismus bílkovin. Pokusím se Vám sdělit vše, co potřebujete vědět o L-glutaminu a jak Vám může pomoci! Glutamin je nejběžnější aminokyselina ve Vašich svalech - více než 61 % v kosterním svalstvu. Glutamin se skládá z 19 % dusíku, což z něj či...

Je Váš kreatin Čínský?

Toto je krátký, ale velmi přesvědčiví blogový příspěvek. Věděli jste, že praktický celý kreatin monohydrát je vyroben ve dvou místech na světě? Západní Evropě a Číně. Pokud je vyroben v západní Evropě, pak může jít o kreatin monohydrát v čistotě 99,99 % HPLC mikronizovaný na nano prášek (nano - nanotechnologie, díky které jsou...