Život & Motivace


Vliv člověka

Nezabývám se zde žádnými studiemi ani „nepapouškuji“ jiné lidi z oblasti výživy. Tím nechci říct, že jsou špatní, to vůbec ne. Pro základ utvoření vlastního názoru je dobré se zajímat o názory ostatních. Co nám to přinese být jako každý jiný, jako „stádo“ a nehledat tu radost v tom říct, co si myslíme a třeba se i pohádat, pokud vě...

Méně pózování, více pokroku

"Podívejte na moji večeři! Co říkáte?" Dana měla na večeři kuře a rýži. Víte také, co měla na snídani, oběd a svačinu... Jako tyčinka, kterou jedla před spaním, protože se jí hodí do makra. Jak to vím? Protože Vás prostřednictvím sociálních médií informuje o každém jídle, někdy hází jeden obrázek za druhým, takže si nenechá uj...

Vyhněte se upírům

V našich životech jsou lidé, kteří chtějí vysát naši energii a držet nás zpátky. Toxické osoby V pop psychologii existuje koncept pojmenovaný "toxicita". Obvykle se jedná o takzvané "toxické lidi". Tito lidé jsou ve Vašem životě, srážejí Vás dolů (obvykle v jemných, někdy pasivně agresivních cestách), brzdí Vás nebo jen vysávaj...

Skutečná příčina deprese

Je to stejně biologické, jako i duševní. Zde je způsob, jak to možná napravit! Někdy je deprese běžnou reakcí na existenční bouřku, která prší na hlavu. Ale stejně jako každé špatné počasí, skončí, objeví se jasné mraky, vychází slunce a sračky se vypaří, aby odhalily zelenou, šťastnou krajinu. Na druhou stranu, deprese je i on...

Tajemství motivace

Vyznání Upřímně nemohu se držet přísného tréninkového programu. Snažil jsem se mnohokrát, ale nikdy jsem nevydržel déle než tři možná čtyři týdny. Já osobně potřebuji experimentovat a "hrát si" s různými tréninkovými metodami, abych udržel motivaci. A i když se řídím poměrně přísným plánem, musím vědět, že budu moci změnit věci, ...

Stránka 1 z 1 - 5 položek celkem